沈河区残联开展残疾人健身周活动
发布日期：2026-09-03 03:17:04
9月2日，沈河区残联在万柳塘公园组织开展第十六届残疾人健身周主题健身活动，滨河街道阳光家园学员、残疾人代表及志愿者30余人共同体验运动的乐趣。
图为活动现场
活动伊始，大家以万柳塘公园足球场入口为起点，沿着场地外围步道健步走。行进间隙，志愿者带领大家开展简单的肢体舒展活动，抬手伸臂、转腰踢腿，活动肩颈，大家一边缓步前行，一边活动筋骨，舒缓身体，充分享受户外健身带来的轻松愉悦，调动起参与运动的热情。健步走结束后，大家来到足球场内，开展趣味口令传递小游戏。游戏中，参与者分成三组排成一列，依次向后传递口令，经过层层转述，最终答案引得在场人员开怀大笑。简单有趣的互动游戏，让大家在运动中收获快乐、重拾自信。
此次活动，把健步锻炼与趣味游戏相结合，既达到强身健体的目的，又丰富了残疾人文体生活。下一步，沈河区残联将持续搭建残疾人健身活动平台，开展形式多样的全民健身活动，让更多的残疾人走出家门、融入社会，在运动中感受生活的美好。